Meksika Fasülyeli Browni

/ / Sağlıklı Tarifler Blog

Malzemeler:

  • 410 g’lık konserve meksika fasülyesi
  • 12 adet hurma
  • 3 yumurta
  • 1 paket kabartma tozu
  • 2 yemek kaşığı kakao
  • 2 yemek zeytinyağı
  • 1 paket şekersiz vanilin

Öncelikle meksika fasülyelerini ve hurmaları yıkıyoruz. Ayrı ayrı rondodan geçiriyoruz. Sonra 1 yumurta, 1 paket vanilin, 1 paket kabartma tozu, 2 yemek kaşığı kakao ve 2 yemek kaşığı zeytinyağını ekliyoruz. Kaşık yardımıyla karıştırıyoruz. Hepsini son kez rondodan geçirip fırına veriyoruz. 160 derecede yaklaşık 40-45 dk pişiriyoruz.

Eşit 16 parçaya ayırırsak tanesi yaklaşık 70 kalori, bitter çikolata sos ekleyenler için tanesi 95 kalori!

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir